Алекс,я из группы поддержки,но втихоря уже третий день тоже практикую кетодиету.Соблазнил ты меня...
так мандарины можно ?Да?
А то я себе "вменяю" за половину съеденного яблока.А зря выходит?Да?
Но..."трудно" и на кетодиете мне.Опять метания.Уже незнамо по какому поводу.
И голова не болит,и сытость,и вес ушёл на 1 кг в первый день,но...
Неудовлетворённость.
Может психологическая всё же.
Физнагрузка у меня достаточная.
Можешь что-нить посоветовать
