[Микола]

Выход 3-й день 30 марта

Вес 75 (отвес продолжается)

Спал крепко. С утра гадко во рту, самочувствие ок.

Продолжаем, для начала стакан грейпфрутового.

Прошел с собакой 5км.

На завтрак поел молотую овсянку, заваренную кипятком.

Через пару часов - бульон, сваренный из моркови и репчатого лука.

Мерзну. Немного горло першит.

Пообедал салатом огурцы-помидоры.

Часа через три съел крупное яблоко. Проснулся аппетит, грозит перерасти в жор. Постоянно думаю о еде, мечтаю о рыбном супчике в Тануки.

Вечером накатил морковного сока, затем поел жиденького морковно-лукового супа.

Пока вроде все ок.