[Migotka]

11/04 - 12/04/2016.

Вчера после завтрака начала 24-часовой голод, который продолжался до сегодняшнего утра. Было тяжеловато, как всегда в первый день голода. Особенно к вечеру кишки марш играли. Ходила "грызла стулья", но терпела.

Вес утром перед голодом 63,3 кг. Забыла о таком чудодейственном средстве как клизма. Надо было вечером провести процедурку. И чувство голода заглушает, и сплю после полоскания спокойнее. Надо в следующий раз помнить об этом.

Сегодня был "жидкий" день. Утром - апельсиновый фреш. Потом время от времени по несколько глотков овощного сока (упаковка 0,5 л, состав: свекла, помидор, лук, морковь, сельдерей, сладкий перец, средиземноморские приправы).
Между делом пошло еще 0,7 л настоя шиповника, заварила с вечера в термосе.

Завтра будет еда. Максимально легкая и здоровая.