Цитата:
Сообщение от Freeja
Здравствуйте.
Хочу начать голодать.
Мне 24 года
Рост 182
Вес 105
Артериальная гипертония 1 степени
Нефроптоз справа
Цель: похудеть + победить гипертонию.
Есть небольшой опыт однодневных голоданий.
Пожалуйста, подскажите, по какой схеме начинать. Делать ли клизмы?
Есть ли смысл начать с 2-3 дневного сухого голодания с последующим переходом на голодание с водой?
|
Читайте Николаева, Шелтона, Брегга. Без сколько-нибудь сильной теоретической подготовки лучше не голодать. Или езжайте в 68-ю больницу в Москве на курс РДТ.
(Городская клиническая больница № 68 г.Москвы.
Адрес 109263, Москва, ул. ШКУЛЕВА 4.
Метро ВОЛЖСКАЯ. Справочная 179-67-85). Я там 2 раза голодал - персонал знающий.
Цитата:
Сообщение от Rinat
Читайте Николаева, Шелтона, Брегга. Без сколько-нибудь сильной теоретической подготовки лучше не голодать. Или езжайте в 68-ю больницу в Москве на курс РДТ.
(Городская клиническая больница № 68 г.Москвы.
Адрес 109263, Москва, ул. ШКУЛЕВА 4.
Метро ВОЛЖСКАЯ. Справочная 179-67-85). Я там 2 раза голодал - персонал знающий.
|
Спасибо
Буду читать, так как в Москву приехать не могу.