Дева, привет!
Ну и ну, никому ничего, и целых 12 дней! Приятно, что кому-то помогла наша переписка. Здесь вообще народ подбирается дружелюбный и готовый помочь.
Я встречала в рассылке письма с описанием голоданий, где чувство голода не проходил вообще. Считается, что это - редкость, но никто толком не знает, почему. Будем надеяться, что со временем это пройдет. Может, это чисто психологическое, теперь, когда вы знаете, что вы можете голодать, возможно, чувство голода исчезнет. С другой стороны, возможно, у вас так и не прошел ацитодический криз. Считается, что после первого криза чувство голода исчезает совсем.
Насчет следующего голодания. Если для сильного похудения, то через 2-3 недели можно опять голодать 10-14 дней. Сейчас- классический выход неделю, затем можно добавлять растительное масло, орехи. Постарайтесь обойтись до следующего голодания без молочных продуктов,- в них скрытая соль, в хлебе тоже. А из второго голодания с таким коротким перерывом между голоданиями надо будет выходить дольше и осторожнее.
А что значит, питаться по аюрведе?
А насчет сорваться и накушаться,- вы уж постарайтесь, пожалуйста. 34года не 45, но и не 18, можно болячку получить.
Мигрени, по-моему, возникают из-за спазмов сосудов головного мозга, нет? Если да, то голодание должно помочь, но вам соль надо будет забыть. Купите себе морскую соль, в ней мало тяжелых минеральных солей, которых навалом в поваренной. И эти соли, в основном натриевые оседают как раз на стенках сосудов, уменьшая их диаметр.
В общем, пишите, что и как, и о следующем голодании хотелось бы дневник почитать.
Успеха!
|