Половина форума хочет похудеть. Я тоже )
Поиском нашел тибетскую мантру для похудения.
В сети есть несколько вариантов исполнения и применения.
Мантра работает на снижение аппетита.
Возможно, мантра может быть полезна на голоде и на выходе из голода.
САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
"Во время чтения мантр происходит очищение ауры человека от различных вредных влияний, значительно улучшается здоровье.
Ее можно читать на еду и воду, в идеале 108 раз, если минимум, то 9 раз.
В идеале мантра должна читаться 108 раз, но если это невозможно, то допускаются повторы, кратные числу 9: 9, 18, 27 и т.п.
Мантры можно читать как про себя, так и вслух. А также можно их петь.
Через 3 дня-неделю будет эффект."
https://www.youtube.com/watch?v=gU4bbOfBZeo
еще пальцовки-мудры дополнительно приведены.