|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Пятница. Хорошая силовая тренировка. Продолжительность 1ч10м. Немного потерял в силовых показателях. Но незначительно.
Коридор приёма пищи с 16 до 20 часов.
Завтра по плану беговая тренировка.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|