Всем привет.
В общем из названия понятна моя цель. Опыт голодания у меня был-это 7 дней на воде, но на выходе был срыв как помню на 3 дне. Планировал выход на разбавленном цитрусовом соке.
Сейчас хочу попробовать каскад но не могу определиться какой и сколько через сколько.
Мой вес на начало
139,5 кг. Рост 185 см. Заимел болезнь суставов(полиартрит или подагра), в прошлое голодание мне намного стало легче и приступы на время прекратились.
Стартовать планирую завтра если определюсь с переодичностью каскадов. Как-то так, надеюсь на вашу поддержку
