[Margo97]

Начала хорошо, срыва не было.
Предполагалось, что 2 дня будет ВГ, а остальных 2 - растительное питание, но получилось так, что эти 4 дня были ВГ.

1 день (19.02)
Вес: 114,2
ВГ
Самочувствие отличное, постоянно хочется есть, хорошо, что не было денег, иначе бы купила что-нибудь и сорвалась бы.
Воды почти не пила, не хотелось.
АД 120/75
Сахар 5,6

2 день (20.02)
Вес: -
ВГ
Состояние нормальное. С утра не могла сразу подняться, голова была как-будто тяжелая, ноги не шли, потом вроде разходилась и все стало нормально. Сходила на тренеровку, кардио (1,5 часа) и силовая (1,5 часа). Выполняла все хорошо, сил было много.
АД 115/70
Сахар 5,5

3 день (21.02)
Вес: 111,4 (- 2,8)
ВГ
Ощущение как-будто и не на ВГ, а на полноценном питании, силы все при мне, одышки нет, сил полно. Очень хочется есть.
АД 115/75
Сахар 5,4

4 день (22.02)
Вес: 111,0 (-3,2)
ВГ
Очень хочется есть, каждый запах еды приводит меня в сомнения. Продержалась. Не знаю, как завтра продержусь: два последующих дня (выходные) решила все-таки питаться, но боюсь сорваться и смести весь холодильник.
Встала сама, раньше будильника. Силы не покидали меня в течении дня.
АД 120/75
Сахар 5,3