|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Простите, что вмешиваюсь.
Но хорошо помогают растирки на болевую область спины.
Спиртовая настойка сирени.
Если нет таковой, то неплохо Наятокс (с ядом кобры). Эта мазь есть в аптеках.
Натереть на ночь, замотать шерстяным шарфом. Наутро будет легче.
Ещё 2-3 раза повторить.
Ещё хорошее средство - Димексид-ФТ. В инстукции написано, как применять. После него хорошо втирать и лечебные мази. Тогда они хорошо доходят до внутренних мест локализации боли.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
|