[akonev]

Результаты голодания перед выходом

Вес на утро после 14го дня: 106.2
Общая потеря веса за 14 дней ВГ - 11.8кг

Подагра не проявилась.
Суставы, с которыми были трудности - восстановились.

План на выход.
Первый день:
сок грейпфрута 300мл с водой до литра - первая половина дня
сок грейпфрута 500мл с водой до литра - вторая половина дня
Второй день:
гранатовый сок 1-1.5л с водой 1:3
мякоть грейпфрута 1шт, мякоть апельсина 1шт
Третий день:
гранатовый сок 1.5-2л с водой 1:1, 4 грейпфрута, 1 апельсин