Цитата:
|
Сообщение от Gipo
После этого мероприятия энергии на двоих хватает, прыгаешь как кузнечик.
|
Я после такого как зомби хожу
Зато после задержек дыхания энергии много. Но если практиковать регулярно организм быстро привыкает и такого не происходит. Вот
тут лежит хорошая книжка о дыхании во время ходьбы "Целительная ходьба и походки силы"