|
Re: 40 дней
37 й день.Иногда когда резко поднимаюсь кружиться голова. Вес 82 Осталось 3 е суток, самочувствие улучшилось, язык так и не очистился, видимо до полного очищения и вылечивания организма надо еще голодать минимум дней 10, я конечно надеялся, что получиться оздоровить организм полностью, но по прослойке жира в сантиметр на боках я понимаю что организм до предела своих возможностей (в этот момент и происходит гибель патологических клеток) не дошел . . Но даже если до 80 ти кг. не дойду, то в думаю за неделю выхода на соках догоню. Завтра поеду на оптовку покупать яблоки и томаты. Неделю буду пить только соки, первые 3 разбавлять, потом 2 дня на прозрачных, потом 2 дня с мякотью, 3 дня подключу кефир, и фрукты, и 30 дней на салатах и молочных продуктах, постепенно рис, гречка, перловка, пшенка. Хлеб планирую исключить из рациона полностью, из мяса может только грудка, так же рыба и яйца. Ну и спортзал минимум 3 раза в неделю.
|