было много минералки,1,5л. Видимо поэтому прибавка, да и ноги к концу работы отекли.
Вес 84,1 Прибавка +0,1
12.30
салат капуста+помидор+майонез 1,5 порции
плов 1,5 порции
чай +сахар 2 стакана
Да, можно было съесть меньше. Организм наелся половиной этого, но голова усилено просила добавки, и я не стала отказывать. Хочешь-кушай.
Зато потом мысли о еде полностью отступили ... и поперли откровения
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.