|
Re: не удачный выxод из голода . прошу проконсультировать.
melnik1992rus, описанные Вами симптомы - классическая картина перевозбуждения принципа Вата(ветра) по Аюрведе. Исправляется коррекцией питания и растираниями суставов и пояснично-крестцовой зоны маслами(оливковое, гхи) после бани/горячей ванны. Погуглите, какие продукты питания рекомендуются для повышения принципа Питта(желчи) преимущественно и немного Капха(слизи) и выберите те, что Вам не претят, а вот от тех, что повышают Вату, лучше отказаться. По поводу физнагрузок врачи правы)), лучше аэробные для начала а не силовые. А со стимуляторами надо завязывать ((
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
|