Цитата:
Сообщение от Нау
melnik1992rus, описанные Вами симптомы - классическая картина перевозбуждения принципа Вата(ветра) по Аюрведе. Исправляется коррекцией питания и растираниями суставов и пояснично-крестцовой зоны маслами(оливковое, гхи) после бани/горячей ванны. Погуглите, какие продукты питания рекомендуются для повышения принципа Питта(желчи) преимущественно и немного Капха(слизи) и выберите те, что Вам не претят, а вот от тех, что повышают Вату, лучше отказаться. По поводу физнагрузок врачи правы)), лучше аэробные для начала а не силовые. А со стимуляторами надо завязывать ((
|
дааа.... послушайте , если я ем любую пищу , а организм просто не справляется , причём тут это. причём тут нагрузки ? если энергия из пищи не производится . стимуляторы то как раз были что бы двигаться , иначе с кровати встать не можешь . ну о какиx нагрузкаx идёт речь , они не причём .я всю жизнь со спортом .вначале силы , потом нагрузки . иначе это не работает , это и было продемонстрировано , мышц шиш.