Цитата:
Сообщение от ROM
Я позанимался кардио. И что? Это сообщение не о чём. 
А вот я пробежал темповой бег 15 км на ЧСС 175 уд/мин (95% от Анп).
Вот это информативно и понятно. |
Ваше сообщение тоже выглядит абракадаброй для непосвященных все эти ЧСС, Анп...спасибо гуглу объяснил
Цитата:
Сообщение от ROM
У нас не усилия, у нас - удовольствия! 
Почувствуйте разницу! |
Снимите шляпы, обнажите головы, сейчас состоится вынос тела (с).....моего
