Цитата:
Сообщение от serg981
И все таки опишите, как правильно Вы сейчас делаете по методике Бутейко? Как надо правильно делать? А то методик по Бутейко выложено много в интернете, а какая из них правильная...
Ведь это очень важно, чтобы не повторять Ваших же ошибок...
|
Когда вы читали мой пост , я писал продолжение. Хочу добавить заниматься нужно 2-3 раза в день, между приемами пищи, по 15-20 мин. Все данные записывать в тетрадь, они очень важны при наступлении криза. По записям можно определить за один два дня начало реакции выздоровления. Об этом чуть по позже.