Re: Замеряем КП (контрольную паузу, Бутейко)
КП получается не очень конкретная величина. Я замерил по Вашей методике,получилось 46, но это, правда, после еды. Я сейчас в состоянии 4-5 дня выхода из голода. Выхожу в этот раз на сыромясо. Соответственно, поел рыбы грамм 100, 2 желтка и грамм 50 сала. Хожу, как вареный, вечером пойду к Волдаву приставать, пусть дает отчет, где бодрость. А МП я как-то описывал, по-моему, на ветке у РОМа, тогда получилось больше 4 минут.
По состоянию здоровья замечаний нет, правда, давно не обследовался, зато регулярно сдаю кровь, практически все в пределах нормы, значит, думаю, и отклонений каких-то серьезных нет.
|