[Еленчик]

Добрый вечер.
Голодание мое откладывается до послезавтра,по одной простой причине:БРОСАЮ КУРИТЬ!! И так как делаю я это при помощи никотиновой жвачки пришлось передвинуть голод чуть чуть потому как бросить курить для меня не менее важно.Сегодня с утра я начала все по плану но в этот раз я анализировала все свои ощущения дабы не повторить прошлые ошибки.Я слишком много курила! Видимо психологически пытаясь заменить еду никотином!! Кто знает быть может в этом то и кроется причина прошлых срывов? К вечеру самочувствие было ужасным и я решила решать проблемы по одной.Курево на голоде для меня не возможно значит надо убрать его! Бросать я в прошлом пробовала неоднократно одной силы воли для меня не достаточно..Вспомнила о подруге, она бросила курить почти два года назад при помощи жвачки но по своему методу.Последовала ее совету) Итак план таков: сегодня один пластик жвачки на день и сигареты.Завтра один пластик без сигарет.Послезавтра начинаю голодать.
Итог : Жевать начала после обеда,количество выкуриваемых сигарет сократилось вдвое, сигареты стали противными после каждой тошнит)) Перед тем как закурить появляется мысль а надо ли!! Хреново же будет!! Питание мое сегодня это семечки,кофе и два кусочка хлеба с маслом))Ну вот вроде и все) До завтра__))