Выход из голодания.
День 1
Вес 59,6 кг
Отвес 0,4 кг
Общая потеря 13,4 кг
Проснулся радостный, от того что сегодня будет выход. Так хотелось уже приступить, что возникло желание пропустить клизму, которую в день выхода рекомендуют все. Все же собрался и сделал. Жидкость по цвету была почти такая же какую и залил. Ни чего интересного в ней не обнаружил. Сразу же контрастный душ и приступил к соку. Зарядку пропустил.
В соковыжималке нажал сезонных яблок и развел 1:1 с родниковой водой. Прежде чем смешивать сок с водой, откинул пену и процедил сок через марлю. Первая партия получилась из светло-зеленых яблок 1,5 л. На вкус очень приятный сладковато-кисловатый напиток. Да что там говорить - это был сказочный и кайфовый напиток
. Пил с наслаждением, смакуя вкус, буквально рассасывая каждый глоток. Организм ни как на сок не отреагировал. Ни тепла, ни чувства голода не появилось.Раз в час пил по кружке.
В обед отправился на 5 км прогулку. И вот уже на прогулке появилось легкое чувство голода и стала появляться слюна. После обеда сделал 1,5 литра напитка из сезонный красных яблок. По моему получилось даже вкуснее.За день выпил 3 литра смеси.
Вечером был обычный массаж. Приятно помяли спинку, после массажа чувствовал на спине тепловой круг.
Самочувствие замечательное.