Цитата:
Сообщение от Тортик
Я -то, наивная, всегда была уверена, что от физ.нагрузок тело уменьшается...  а тут оказывается совершенно противоположный выводы напрашиваются
 |
От физических нагрузок уменьшаются объемы и уходит жир
А вес от постоянных физ. нагрузок и при правильном питании - может увеличиваться за счет набирания мышечной массы. Жир же при этом будет активно сжигаться.
