Re: Спастический запор на сыроедении
У меня тоже такая проблема. Сейчас я делаю 2х дневное голодание каждую неделю, иногда 3х дневное. И если я не схожу в туалет на следующее утро после последнего приёма пищи (накануне вечером), то потом смогу только после следующего питания и то с проблемами.
Питаюсь в основном овощами. Утром каша на кислом молоке. Сахар, соль вообще не употребляю. Хлеб с отрубями. Рыба. Куриное мясо редко. Чай травяной.
Дайте, пожалуйста, ссылки на дневники.
|