]
Цитата:
Сообщение от Лотта
adeh, Что касается сроков, то как мне кажется в твоем случае первый раз надо голодать не много и не мало, веса у тебя достаточно, очень хороший срок 21 день. За эти дни произойдут даже гормональные выравнивания, если голодать малым сроком, то получишь маленький результат, и можешь разочароваться в голодании.
И еще один момент. Возьми отпуск, и не работай на кухне. Ни к чему тебе будут эти раздражители, как запахи еды. Да иной раз и слабость будет сильная, работать не сможешь.
Не робей! Все что будет не понятно спрашивай у нас.
|
Спасибо за совет... Я подумаю на счет срока, может для первого раза и вправду можно 21 день и через некоторое время на 40 перейти, можно сразу даже после выхода... а на счет работы, к сожалению отпуск взять не получится , потому,что у бабушки вчера была операция и мама будет с ней, придется мне самой справляться на работе... да я уже забила на эти запахи, когда свободна сразу захожу сюда и начинаю читать какой-нибудь дневник