|
Re: Дневник.Мой баланс жизни.
Я поняла свои ошибки,это то,что я делаю маленькие перерывы между едой,ем торопливо или если не ем долго,то начинаю мести все подряд,даже если это сырая еда.Но такое чаще зимой бывает, летом мне есть-то некогда, много дел.
Теперь план такой:
вода с лимоном или яблочным уксусом.
10.00 завтрак
14.00 обед
17.00 ужин.
Раз в неделю голодание на воде или каскад.
|