[galinaserebra]

Всем привет!
Давно читаю дневники и обсуждения на форуме, но свой дневничек решилась завести только сегодня!
Долго-ли выйдет - пока не планирую.
Десять лет назад был успешный опыт голодания, за год с 105 скинула до 75, каскадами держала три года ( 1 через один)..
Но потом все изменилось в жизни.. и я забросила.
Итак с 1 октября 2020 начала подготовку, отказалась от сладкого, мучного, варенки.. в принципе получилось сыроедение 2 недели, 5 дней на овощных соках. ну , как положено все!
вес на 1 октября - 108,90. ( мои исторический максимум)

Итак - начинаю...
18.10.2020 выпита магнезия.. и в путь!
P.S/ за 18 дней подготовки - минус 6,500 веса... не много но тоже радует.


19.10.2020 был 1 ДЕНЬ
рост 164
вес 102,300
АД утром 175/110
выпито 1800 водички, полет нормальный.

2 ДЕНЬ
вес 101,300
АД 170/108

Буду рада общению))