|
Re: Мое начало. Jelly bear
Я тоже никогда не подготавливаюсь, каждому свое. Подготовка меня психологически отвлекает от голодания - сложней войти.
Я считаю, что вам лучше каскадные голодания, так проще справиться новичкам, хотя опять-таки - каждому свое! Я когда раньше голодала маленькие сроки, то тоже не выдерживала головных болей и плохого самочувствия. Поэтому когда месяц назад пошла на длительное голодание, то сама от себя не ожидала такой легкости. Думаю нужно просто "мелкими набегами" переголодать этот период, а когда организм будет готов, то он сам попросит длительное. (ИМХО)
|