Цитата:
Сообщение от Эльза
3-й день Выхода
17.01.2018
Вес – ?
Сказать нечего... вода...
Ноги очень болят от нагрузки, вернее мыСЩЦы )))))
Подниматься по лестнице, это вообще жесть...
Вечером варила тыкву, съела пару кусочков.... радует что если и хомячу, то полезное... ))))
|
Эльза, попробуйте перед сном ванную с солью крупной, температура 38градусов, она хорошо расслабляет, выводит токсины и молочную кислоту из мышц
а если есть возможность в бане попариться то вообще супер
