Цитата:
Сообщение от Рыхлый человек
Да-да в точку. Все свободное время, когда я не тянусь в холодильник, я набиваю желудок неимоверным количеством жидкости, чай ли с сахаром/без, молоком,или просто водой. Полный желудок успокаивает. Так что посоветуйте с этим делать, и на какой вид пищи переходить уходя от мучного и прочего. Я как раз размышлял а картофеле - пюре, а он оказывается крахмалистый и не менее вредный...
|
А вы, набили желудок и забываете о еде до следующего раза или и с набитым желудком в течении некоторого времени (больше часа) испытываете непреодолимое желание что-нибудь съесть дополнительно?