И опять, ссори за непрофессиональный перевод. Но я старалась!
В то время, как прием некоторых добавок перорально может вызвать огромныйе излишек в организме, это не всегда так для трансдермального применения. Кожа примет только столько, сколько нужно.
Почитать о трансдермальном приеме хлорида магния можно здесь:
http://www.amazon.com/gp/product/B00...mpowesusten-20
Вот лишь некоторые из жизненно важных ролей магния в организме:
- Необходимый кофактор для более чем 300 ферментативных реакций в вашем теле
- Необходим для расслабления мышц, поэтому является ключевым средством для лечения мышечных спазмов (например, при синдроме беспокойных ног!)
- Требуется для стабильного уровня сахара в крови и чувствительности к инсулину. Потребление рафинированного сахара поглощает магний.
- Жизненно важный для сердечно-сосудистой системы
- Ключ для балансировки гормонов для мужчин и женщин, поскольку он поддерживает сбалансированные минералы в организме
- Необходим в возросших количествах в периоды повышенной эмоциональной или физической нагрузки, так как стресс сжигает запас магния
- Необходим для регулирования настроения, особенно снижения тревожности и способствует ощущению благополучия
Какую можно извлечь выгоду, используя масло магния? Вот некоторые примеры терапии маслом магния для улучшения симптомов путем уменьшения дефицита магния в организме:
- Поддерживает общее здоровье
- Уменьшает (и, в конечном счете, останавливает) мышечные судороги, в том числе менструальные боли
- Улучшает сон, потому что магний является "успокаивающим" минералом
- Очень полезен для снижения симптомов ПМС, включая вздутие живота, перепады настроения и болезненность молочных желез
- Очень полезен при головных болях и даже мигренях. Многие люди сообщают о сильных ослаблениях мигрени, если они регулярно используют масло магния
- Магний является одним из ключевых элементов любого протокола гормон-балансировки, потому что магний помогает сбалансировать другие минералы и гормоны в организме
- В качестве антистрессового агента в организме, он часто способствует ощущению покоя и благополучия. Это очень полезно при депрессии и тревоге.
Как сделать magnesium oil
Это не масло. Оно чувствуется скользким, как масло, но это раствор хлопьев хлорида магния и воды. magnesium oil можно купить, но сделать НАМНОГО дешевле.
1/2 стакана фильтрованной воды
1/2 стакана хлопьев хлористого магния (наиболее широко рекомендуемый бренд вот этот:
http://www.amazon.com/gp/product/B00...?ie=UTF8&psc=1)
Бутылка-спрей
Доведите воду до кипения в не-алюминиевой кастрюле. Выключите огонь, всыпьте хлопья магния и мешайте до полного растворения хлопьев. Когда остынет, влить в бутылку с распылителем. Охлаждения не требуется, т.е. держать не в холодильнике.
Брызгайте маслом тело и слегка втирайте в кожу. Возможно, вы будете чувствовать масло немного жирным или влажным на коже. Используйте где-то от 10-30 брызганийв день. Внимание! Кожа может зудеть, это нормально, это со временем проходит. Но, если есть непереносимость, то вам лучше не применять масло. Сперва протестируйте на тыльной стороне руки.
Бедра, живот и ляжки менее чувствительны. Избегайте брызгать сзади колена или локтя (на сгибе), шею, стопы. НЕ БРЫЗГАТЬ ноги после бритья!!! Будет щипать!
Вы можете заметить небольшую белую пленку или порошок на вашей коже после того, как высохнет магний. Можно протереть салфеткой или сромыть водой, или просто потрите кожу и она исчезнет.
Масло магния отличный дезодорант.
Можно делать ванны с хлопьями магнезия.
Источник:
http://www.happyforum.info/forum/viewtopic.php?t=9741