[Olly-M]

День 5.
Вес 60 700
Отвес за сутки 1000
Отвес с начала голодания 3 800
Бёдра, смотрю, обрели подобие формы. Вчера заснула поздно, жор валил с ног, но выдержала. Сегодня слабость, еле по лестнице иду. Настроение нормальное, самочувствие, вроде, тоже.

Посмотрим, что дальше будет)

Добавляю. Ездила в город. Ну, так себе. Иду медленно, слабость ощущается. Очень устала.
Наконец-то чувствую себя почти собой, хотя лишнего веса еще как минимум 6 кг. Целлюлит стал заметно меньше: на внешней стороне бёдер вообще не вижу, на внутренней просто стал меньше. Живот запал в верхней части, где желудок, а нижняя часть так и висит прекрасно, как и не 5-й день без еды. В теле меньше тяжести. Всю первую половину дня (сейчас 13 часов) никаких мыслей о еде. Села работать, может вечером до уборки в котельной доберусь.
В сидячем и лежачем состоянии ОЧЕНЬ сильно болят ноги. Был стул (откуда-то взялся), на прошлых голоданиях не было ни разу.

Через 2 часа закончатся 5-е сутки. Ноги прошли, как ничего и не было. Хотя болели довольно долго и сильно. Силёнок прибавилось заметно. Отмыла свою котельную. Вообще такое состояние, электровениковое. Тяга к еде исчезла уже и на психологическом уровне. Муж жарил картошку, захотелось, но так, терпимо. Посмотрим, что завтра будет...

По весу и питанию. Я - вегетарианка много лет, но питание моё неидеально. И я, как ни странно, совершенно не хочу от него отказываться. В еде есть радость, которой в жизни в целом не так уж и много. Обожаю слоняться по улицам с кружкой кофе, грызть печеньки по дороге в какой-нибудь городок, есть фрукты от пуза и вечерами смотреть кино с мужем, жуя что-нибудь вкусное. Это часть моей жизни, и это важно для меня.

Быть шире поперёк себя я тоже категорически не желаю. Нужен компромисс. Пока логика такова. Мне нужен вес 54 кг. На момент выхода зафиксирую то, что получится. Выход: 1 день на соках, потом постепенно возвращаюсь к питанию, стараясь ограничить мертвые углеводы. Среда и пятница СГ. Как только вес увеличивается на 2 кг, ухожу в голод до сброса 4 кг. И так дальше. Взвешивание каждое утро.