Цитата:
Сообщение от Кремышев
Пятница. Послезавтра полумарафон.
Последние дни утром бегаю по 6-8 км в среднем темпе, поддерживаю форму, 3 раза в неделю провожу силовые тренировки на турнике и брусьях.
Сегодня получил стартовый пакет для участия в полумарафоне. Завтра день отдыха и углеводная загрузка.
|
Удачи на полумарафоне! А то в последнее время совсем редко пишете