16 сентября.
Первый каскад 1/1--день еды.
78.7кг. Уже почти + 6кг с последнего дня голода. Уффф... Не хочу зацикливаться не весе. Это сейчас не главное. Но если честно, я ожидала, что уже перестанет расти ежедневно.
Прервала паузу на 39 часах, наелась своими сыроеденческими салатами, орехами, персиками, и на сегодня всё. Уже ничего не влезет!
Утром было 5С. Дома зябко. Хочется яйшки с беконом и кофе. Мне кажется на салатах я замерзла. Чай не греет.
Болит колено--это мой бег без подготовки. Надо потихоньку увеличивать нагрузки на колени, а не как вчера. Приятно было просто так бежать, но теперь результат плачевный.
Следующие 5 дней, температура воздуха днём 15-16С. Продержусь ли я с плаванием?
Чувствую себя как-то не очень. Ничего не болит, но вроде как небольшая слабость.
Надеюсь что дальше пойдёт лучше и что через часа 2-3 соберусь поплавать.
Плавала 30 минут. Даже поверить не могу, что пошла! Зато окупился дорогущий спортивный купальник. Я его купила в прошлом сентябре, с планами ездить в город в бассейн раз в неделю.
Съездила один раз.
Это был такой план...ох...Зато теперь уже месяц, каждый день.
