А вот еще, это не то чтобы ЗОЖ, однако любопытные речения великого мыслителя
Фридрих Ницше "Ecce homo: Wie man wird, was man ist"
из главы «Почему я так умен»
1888 г.
"Приведение в действие желудка, как целого, есть первое условие хорошего пищеварения. Величину своего желудка надо знать. По той же причине не следует советовать тех продолжительных обедов, которые я называю прерванными жертвенными торжествами, - таковы обеды за table d'hote. - Никаких ужинов, никакого кофе: кофе омрачает.
Чай только утром полезен. Немного, но крепкий; чай очень вреден и делает больным на целый день, если он на один градус слабее нужного. У каждого здесь своя мера, часто в самых узких и деликатных границах...[...]...Все предрассудки происходят от кишечника (в зачет тем, кто разрабатывает тему влияния микрофлоры на поведение
, прим.
monoed)"