День 13. 04.08.2017
Подъём в 4.00. Лень, так как понимаю, что никуда торопиться не надо.
Промывание не такое ужасное как вчера, но с уже терпимыми болями, либо я уже привыкла к мурашкам и спазмам.
Поставила отвар.
Утром зубы и горло полоскаю морской солью+собой. Налёт счищаю чайной ложкой. Кстати на счёт налёта на языке: на первой неделе был белый, под конец первой и вторую неделю он коричневый и его ооочень много.
Погуляла часик с собакой, утром ноги совсем не идут.
После прогулки снова прилегла отдохнуть. Потом встала соки сделать (апельсин, грейпфрут, лимон).
Весь день сидела изучала методику условного голодания, так как перед началом мне сказали, что клизмы нужно делать 21 день каждый день, а потом 2 недели через день и две недели раз в неделю. Я тогда ещё удивилась, т.к. читала у Марвы Огонян, что нужно только 2 недели каждый день. Ещё мне говорили, что нужно грейпфрутовый сок с первой недели пить по три стакана в день (я конечно не пила, т.к. этот вопрос изучила прям перед началом УГ). Видимо сколько людей столько и мнений, хотя методика одна.
Каждый день делаю соки и думаю, что не смогу их пить, т.к. представляю их мне сразу плохо становится, а как приходит время их пить, так хорошо идут))) вот это ум! Ай-да хитрец
Вечером погуляла с собакой. К вечеру мне легче становится, а к 20.00 уже рубит
Отбой в 22.00 (так как подъём планирую в 5.00
)