Показать сообщение отдельно
Старый 15-12-2018, 17:00   #24
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,608 Поблагодарил: 8,192
Поблагодарили 11,475 раз(а) в 1,624 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ

Вечером ходили гулять с собачками. На улице - 2, ночью обещают до - 15. Для Европы это очень холодно. Красиво кругом, дома украшены на Рождество, Ёлочки в саду с гирляндами, на деревьях развешаны красные Рождественские сверкающие звёздочки.
img_0730.fjWRd.jpg

Придумала себе множество занятий во время голодания, чтобы не было скучно:
1) Научиться ирландскому танцу. Мне нравиться этот танец, в нем много прыжков, движения ногами. Тренируюсь перед зеркалом и смеюсь
2) Утром и Вечером прогулка либо в лесу или в парке.
3) По ощущениям степпер, медленным шагом.
4) Генеральная уборка в доме.
5) Улучшение немецкого до категории С1 и С2
6) Чтение книг
7) Регулярное посещение бани и принятие ванны (каждые 2,3 дня)

Возможно что-нибудь еще придумаю
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием