Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
День 11. Вес 93,8
День сегодня был относительно обычный, в конце дня, был на небольшой корпоративной вечеринке, стол был просто заполнен без свободного места всякими бутербродами, солениями, напитками и прочими вкусностями. Когда только зашел и увидел, немного захотелось того, что там было, но после, представил что будет если я поем вдоволь всей этой пищи? Представил что чувство сытости придет плотное, а вот за ним дискомфорт и то состояние, которое я сильно не любил, представил и то состояние полного желудка, прерывистый сон, сквозь который бывает слышно напряженную работу сердца и конечно же утреннюю лень при подъеме на работу. Такой небольшой внутренний диалог, очень быстро отрезвляет и возвращает сознание от желаний плоти, на свое исконное место. Нашлась тарелочка с порезанными свежими яблоками, вот к этой тарелочке я и приложился.
Вообще, хочу заметить что несмотря на ничтожно малый срок, все идет относительно легко, может конечно все еще впереди, я имею ввиду какие то не только физиологические но и психологические аспекты, но пока все идет стабильно хорошо, что значительно отличается от состояния на голоде, где это самое состояние меняется быстрее любой погоды в самую неожиданную сторону. Вообще именно сейчас почему то мне и начали выпадать почти каждый день, если не вечеринки, встречи в кафе или ресторанах и дни рождения. Так бывает чаще всего, когда хочешь стать немного сильнее, причем в любой сфере деятельности, если подходить к всем вещам сознательно, обдумывая последствия принятых решений, то не так тяжело и все это перенисить и с социумом можно и не конфликтовать.
Несколько последних дней немного беспокоит отсутствие Эль-Инки на форуме, интересно почему он так резко исчез, зная что многие будут взволнованы его пропажей, надеюсь что черкнет хотя бы несколько строк.
Продолжение следует...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
|