Показать сообщение отдельно
Старый 10-01-2017, 13:49   #11
 
Аватар для Nomad
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Австралия
Сообщений: 45 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 138 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диарея от растительного масла

Цитата:
Сообщение от румба Посмотреть сообщение
Nomad, разобралась в причине -это дефицит фосфолипидов. Не буду цитировать названия ферментов, отвечающих за расщепление жиров, скажу просто - пропейте БАДы хорошего качества: лецетин + омега-3, или курсом кедровое масло в капсулах. Яйца - хороший источник фосфолипидов. А растительные рафинированные масла очищены от этих самых фосфолипидов, дефицит которых вы испытываете.

Разберитесь получше с гепатобилиарной системой и питайтесь разнообразно.
Да я вобщем-то разнообразно питаюсь, просто избегаю семян и продуктов из них.

Не уверен насчет дефицита фосфолипидов. Если вы прочитали мое сообщение, где я описывал свою диету, то в ней куча продуктов с фосфолипидами, я не питаюсь растительным маслом вобще, тем более рафинированным.
Nomad вне форума   Ответить с цитированием