Приветствую, друзья!
Я открываю новый дневник, чтобы фиксировать изменения здоровья на палеосыроедении.
Моя предыстория:
Голодать я начала из-за миомы около 76*62мм вместо назначенных гормонов и операции.
Первое голодание провела в августе 16г
Много было коротких по 1-2 дня
Потом был срыв на все подряд, включая макдональдс. И эффект первого голода сошел на нет - миома выросла почти до первоначальных размеров.
Второе длительное - 24 дня - в январе-феврале 17г. [URL="http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=1026180&postcount=125"]
Вот
итоги.
Далее был выход в течение 24 дней, очень аккуратный и размеренный.
Выход из голода плавно перетек сразу в палеосыроедение.
Сейчас я ем овощи, фрукты, сырую рыбу (рыбу после разморозки).
Первые пару недель ела шампиньоны, потом отказалась от них.
Кокосы сейчас очень люблю - по штуке съедаю почти каждый день.
Не ем орехи, злаки, молочку, яйца, салаты, масло ни растительные, ни сливочное.