Цитата:
Сообщение от AlenaVega
К выбору стоит подходить со спокойной головой и не бросаться в крайности. Прочитайте больше. И если это первое голодание, стоит все же начать с того, что переносится легче. А эффект будет и при водном и при сухом. Все равно для всего нужно время и регулярность действий. А эффект *Здесь и сейчас* может говорить о том, что нет готовности внутренней к голоданию.
Читайте литературу, форум, узнавайте новое. Даже не для голодания,
а просто для себя. И не бросайтесь на амбразуру) Подготовьтесь)
|
Спасибо, вот как раз и назревает вопрос голодать долго или с однодневных начать? Т.к боли возникают на тощак, то может и вред можно нанести , т.е пищеварение вроде как на 3 и более сутки выкл. Или все таки хуже не будет ??