Цитата:
Сообщение от marasvictor
Алек. Что то я не понимаю. Мы с женой сбросили вес благодаря тому, что едим довольно таки много жира с углеводами. И не так много двигаемся. Какое может быть отложение жира при питании углеводами с жиром? По-моему это фантастика.
|
Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно точно знать как вы с женой питались до сброса веса и как после - сколько именно жира и какого, сколько углеводов и каких. Какая была физ. нагрузка до сброса веса и после ну и прочие изменения, если были.
Но в целом, при медленном метаболизме (начальных стадиях ожирения), жиры не будут окисляться до тех пор, пока не выгорит вся глюкоза из поступивших вместе с ними углеводов. А она и не выгорит, т.к. гормональный порочный круг (инсулиновые качели) заставит вас снова пихать в себя углеводно-жировую смесь и так каждые 3-4 часа, а то и чаще. В таких условиях орг, увидев жиры, что пришли вместе с углями, скажет - "ну нафиг", и просто перепакует их родным глицерином и отправит на долговременное хранение в адипозную ткань. Ну а при низкой физ. активности еще и гликогеновые банки полны под пробку. Так лишняя глюкоза тоже в жирок пойдет, но уже синтезированный печенью и самой адипозной тканью.
Короче, съели пиццу, угли пошли гореть, а молочный жир из сыра пошел откладываться куда только можно. Что и прощупывается хорошо, и забирается на пробу не хуже
. Только быстрый метаболизм, активный приток кислорода и физуха способны зажечь пищевые жиры, пришедшие с углями, если вы на углеводном обмене. Про кетоз молчим - там жиры горят нормально любые в силу в том числе низкого инсулина и постоянного липолиза.