Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Можно ли мне сразу поголодать 30 дней на воде?
|
Вполне, если нормально пойдет.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Сколько кг у меня перевес?
|
Зависит от мышц и костей. Если считать ИМТ=25, то норма до 88 кг.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Можно ли курить во время голодания?
|
Нет, так же как и до и после.
Будет раздражать слизистую желудка и вообще... Как раз голодание хорошая возможность бросить.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
бегать до 5км каждый день, качать пресс, а так же утренняя зарядка, отжимания, турник, брусья?
|
Если сил много будет, то можно, но не через силу. Люди и бегают, и качаются (хотя очевидно, что мышцы без еды не нарастишь). Но есть точка зрения, что физ.нагрузка отвлекает ресурсы организма от оздоровления.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Что можно пить во время голодания на воде?
|
Её родимую и кушать. Сахар категорически нельзя.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Какое количество жидкости нужно пить за 1 день голодания?
|
Сколько захотите.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Можно ли в крайний случаях когда где то в средние прижмет покушать съесть кусочек ржаного хлеба и запивать его какой нибудь жидкостью?
|
Категорически нет.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Можно ли заниматься сексом во время голодания?
|
Есть целая тема про это.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
Что вы мне вообще можете посоветовать из вашего опыта и накопленных знаний?
|
Почитать форум, литературу.
Цитата:
|
Сообщение от Cosmic
что произойдет с кожей когда будет сбрасываться вес?
|
Вроде бы после длительных голоданий растяжек не остается.