Цитата:
|
Сообщение от Samantha
Скажите пожалуйста возможно ли совмещать походы в горы (перепад высот около километра) с пустым желудком  ? На счет мышц я не переживаю, а вот сердечко выдержит ли? (на сытый желудок пока никаких проблем не было) Если кто-нибудь имел такой опыт, поделитесь пожалуйста, буду очень признательна.
С уважением, Саманта. |
Привет Саманта
у нас под дублином есть поселок, roandwood, который находитса на горе 800 м над уровнем моря, может и чуть чуть больше, на нем 3 здоровых озера, у горы пик ровниной, так я там гуляю во время голодание через день, проделаваю по 10-15 км( когда время мало то и 5 км, все от времени, главное воздух) так с мотором и головой проблем не осщущаю, только свежасть, еще Николаев рекомендавал голодание в горах, правельное голодание в горах за 20 дней приравневаетса 40 дням, писал он, так что дорогу(гору) осилит идущий (голодающий)