Утро 5 го дня , решила что лучше завести привычку взвешиваться по утрам - вес 142 ,7
Готова к весам бегать каждые 6 часов , но не буду , знаю что нехорошо это
4 день прошел в сонном тумане, слабости и чтении Малахова. Зато ночью пришла бодрость ( надо полагать после часового плаванья в бассейне ))) и уснуть не могла до 3 .... тут кстати пришелся Шелтон ) Просвещаюсь, это дает стимул и понимание происходящего в организме, также подбираю себе программу и строю планы на дальнейшую работу по похудению и оздоровлению.