Re: Голодание для похудения. Похудеть со 117
Первый день выхода. Четверг
Вес 107.1 (минус 9,9кг)
Утром встал нормально, целый день пью разбавленный яблочный сок (к сожалению с сахаром так как не купил детский). На 800 грамм сока добавил 1.2 литра воды. В перерыве между соком пью чай с шиповником (без сахара). Самочувствие прекрасное. Правда появился запах ацетона изо рта. Проголодав 9 дней так и не увидел ацед.кризис, хотя должен был быть так как тяга к еде не пропала. Вечером выпил 2 раза сок овощной по 200 грамм с интервалом 2 часа (сок немного перченый в составе написана соль, надеюсь ее не много). Перед снов выпью кисель на гречке 100-200 грамм так как срочно нужно избавиться к завтрашнему дню от запаха ацетона
|