Здравствуйте форумчане, читаю темы и дневники голодающих, это очень мощная мотивация взяться за себя. Читаю дневники успешно проведенных голоданий и выходов, радуюсь за людей, в основном которые голодают для сброса веса (для меня это больная тема). Сегодня я на голоде, это первый день, начинала с утра создавать тему, да всё никак, напишу-сотру и так несколько раз. Признаться себе, что запустила себя и обезобразила- это легче, а вот открыться перед людьми тяжело для меня.
В моей жизни было много ошибок, одина из них аборт, ему я приписываю начавшийся быстрый набор веса (после него была депрессия, боялась даже из дома выйти, как выходила начинало трясти, людей бояться стала), сейчас хожу по улице и всё равно прячу от людей глаза. Когда иду по улице и вижу знакомое лицо, из своей старой жизни, беру мобильный, подношу к уху и делаю вид, что дозваниваюсь до кого-то или разговариваю, чтобы не подошли ко мне и не спросили как я до такого разъелась. Наверно когда с детства полный человек, ему это привычней (возможно ошибаюсь), а я вспоминаю как нравилась мужчинам, смотрю на старые вещи которые жаль выкинуть, а зеркала которых в квартире очень много раздражают.
В последнее время легче стало, начала себя любить немного, именно поэтому и начала что-то делать, а не проживать свою жизнь в 4 стенах. В выходные звали гулять и подруги и родственники предлогали приехать развеяться, я отказывала всегда, даже на дни рождения родственников отказывалась ехать, находила причины (потом себя корила за это и грызла изнутри, вгоняла еще в большую депрессию)
Сейчас пытаюсь себя окружать хорошей музыкой, на рабочий стол ставлю обои яркие, аватарки позитивные, книги интересные читаю, мультфильмы смотрю, в общем у меня такая терапия, очень помогает...
О сроке голодания у меня конечно же есть мысли планирую 21 день, но если и меньше или больше, не буду корить себя, мне это ни к чему дополнительно. Потом выход равный сроку голодания, после выхода перейду на каскады 1х1. Вес мой максимальный 132, сбросила своими силами чуть и на сегодняшний день 118,1. Ох какие же страшные цифры, может кто то сейчас голодает или собирается в голод с тоже большшим весом? Поддержка друг друга-это хорошо...
Итак:
1 ДЕНЬ ГОЛОД
вес: 118,1
рост: 175
У меня ВГ, клизму планирую сделать вечером и делать по вечерам ежедневно. Фуф вот и написала...
