|
Re: Еда раз в сутки
Уважаемый Сергей!
Если не секрет, какой у вас рост и вес?
Мне кажется, что при диабете можно кушать не только мясо, но и рыбу, и кисло молочные продукты.
Возможно можно кушать грецкие орехи - не знаю.
Возможно стоит пролонгировать трапезу раз в сутки до 1,5 - 2 часов.
Одно понятно - и переедать не стоит, и не доедать не стоит.
И лучше немного не доесть, чем немного переесть.
Попробуйте вместо чая и кофе кипяток с мятой.
Укроп, кинза, наверное тоже не повредят.
Таблетка поле витаминов в день, наверное так же сахар не подымит.
3-4 черные маслины улучшат перистальтику.
Удачи.
|