А это вообще интересно:
//
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewto...=509&start=100
после того, как изучите правила поэтапной постановки на голову, определите, можно ли вообще так становится (зависит от состояния здоровья), примите к сведению, что из этой асаны так же выходят поэтапно: с массажем головы и последующей "перевернутой" асаной, типа позы верблюда или позы рыбы...
//