тусик,
выходила на супе - проста вареные в воде свекла, капуста, морковка и т.п. еще соки, так пару дней, потом всякие кампоты , салатики, персики там, сливы, с 4 дня тварог, рыбы вареной чуть , авокадо,кароче все нормально более менее пока переедать не стала а особено когда дорвалась через неделю до орехов и мучного, хоть и в малом кол-ве но этого хватило, счас опять сижу восновном на овощах и кисломолочных продуктах ну и белка там немнога. за гдето 12 дней выхода чертов вес вырос всего на 1.5- 2кг. а вобще по идее он на выходе и не должен то особо подыматься. просто пока не думай о нем, хотя согласна, вес просто позорный
