Цитата:
Сообщение от Anwar
У меня накануне голодания обычные полтора литра не поместились в кишечнике.
|
У меня также было.
Ни у кого не помещается. Только у йогистых йогов..))
Зашло чуток, пережали шланг, встали промассировали живот двумя руками по часовой стрелке раз 30, встали на четвереньки , локти на пол и втягиваете/отпускаете живот тоже раз 30 ( как бы полощите живот).
Так порциями пока 2 литра не используете.
Все надо делать осторожно и постепенно.
Провести очистительнные процедуры потом не загрязнять.